こんにちは。

 

GWも終わり寒暖差の激しい季節に入りましたが

皆様体調は崩されて無いですか?

 

突然ですが、5月病ならぬ6月病があることは

ご存知ですか?

実は5月病よりも6月病の方が多いと言われているんです!!

6月病は、気持ちが沈んでやる気が出ない、食欲なくなる

不安やイライラなど5月病と同じ症状が

出てしまうそうです。

6月病になりやすい方の特徴は

真面目で責任感の強い方

内向的で自分の感情を表に出さない方が

多いそうです。

 

一番の解決策は旅行や自分がリフレッシュ

出来る所に行くと

いいそうですよ!!

 

7月まで祝日はないですが

頑張って乗り切りましょう!!